Az állítás egy élményalapú terápiás és önismereti módszer, amely segít feltárni és feloldani rejtett belső vagy családi dinamikákat. Nem elemzés, nem tanácsadás, hanem közvetlen tapasztalat, amely sokszor már egyetlen alkalommal mélyreható változást idéz elő a kliensben.
Az állítások segítségével szinte minden problémával dolgozhatunk, például: kapcsolati problémák (terhelt szülő–gyerek kapcsolat, párkapcsolati és családi konfliktusok, saját hely keresése, gyermektelenség, félelem a gyerekvállalástól); negatív hangulat és nehéz érzelmek (depresszió, szorongás, pánik, düh, harag, bűntudat, szégyen); belső világ és identitás (belső konfliktusok, megrekedés, életcél-vesztettség, spirituális elakadások); krízis és veszteség (gyász, érzelmi veszteségek, öngyilkossági késztetés); döntések és életvezetés (nehéz és ismétlődő élethelyzetek, döntési dilemmák, életcél keresése, kiégés); testi és mentális tünetek (testi tünetek és betegségek, alvászavarok, evészavarok); addikciók (alkohol-, szer-, tech-függőség és más addikciók) stb.
Egy ülés általában 50-90 percig tart.
Az aktuális árakról kérlek érdeklődj üzenetben.
Igen, sőt: a kliensek többsége és én magam is az online formát találjuk a legintimebbnek, lélektől lélekig. A tér és a távolság nem akadály: a hangunkban minden benne van. Az online egyéni állítás általában egy nagyon koncentrált emberi találkozás és coaching-mentoring elemeket is magába foglal.
Ez nem olyan módszer, ahová hetente, rendszeresen kell járni.
A Kapcsolat menüpont alatt található linkekre kattintva közvetlenül írhatsz nekem az általad preferált csatornán vagy platformon keresztül.
Nem, nem szükséges semmilyen előzmény vagy diagnózis bár általában ezekről is szót ejtünk. Az állítás önismereti és élményalapú módszer és bárki számára elérhető, aki nyitott a belső munkára. Nem kell semmit előre tudni, tanulni vagy "felkészülni". Elég, ha magaddal hozod azt, ami jelenleg a legjobban nyom - egy érzés, egy helyzet, egy ismétlődő minta. Nem kell pontosan megfogalmazni sem: együtt megtaláljuk, hol érdemes elindulni.
Az állítás nem helyettesíti a gyógyszeres, orvosi, pszichoterápiás vagy pszichiátriai kezelést de a kezelőorvos beleegyezésével tudatosan alkalmazva támogathatja a felépülési és gyógyulási folyamatokat, életminőségünk javulását. Ha bizonytalan vagy e tekintetben, javasolom, hogy kérd ki terapeutád vagy kezelőorvosod véleményét, így mindenki biztonságban érezheti magát és mindenki vállalja a maga felelősségét. E tekintetben arra kérlek, hogy légy önmagadra és környezetedre figyelmes, felelősségteljes felnőtt, csak így tudunk pozitív változást előidézni önmagunkban és magunk körül.
Nem szükséges. A trauma, ami esetleg a felmenőktől jön, általában akkor is megmutatja magát az állításon, ha az állítást kérő semmit nem tud az őseiről. A lélek megmutatja, ami rejtve van, még ha az értelem nem is tudja.
Az egyéni munka során többet beszélgetünk közben, és csak ketten veszünk részt. Ez egy nagyon koncentrált és intenzív emberi találkozás. Aki diszkréciót igényel, vagy nem tud résztvenni a csoportos workshopon, annak az egyéni állítás a tökéletes választás.
Ez mindenkinél más. Általában egy belső elmozdulás már az ülés alatt érezhetően megjelenik és ezt mindketten tisztán érezzük - de ne siess, hagyd, hogy a változás a saját ritmusodban bontakozzon ki.
Azt ajánlom néhány hétig ne mesélj másnak a találkozásunk tartalmáról (a formájáról nyugodtan mesélhetsz), és főleg: magadnak se mesélj róla. 😊 Vagyis ne elemezd, ne agyalj rajta. Hanem tedd félre, amennyire tudod, inkább sétálj egy nagyot a természetben vagy indíts el egy jó filmet, kapcsolódj ki, egyél egy jót, igyál egy forró teát vagy a kedvenc italodat, aludd ki jól magad. Hagyd, hogy amit kaptál, csendben leülepedjen benned.
Az állítás fenomenológiai alapú, élményközpontú pszichológiai módszer - nem a kognitív, racionális megértésre épít, hanem a közvetlen tapasztalatra. Sokak számára ez szokatlan, és ez teljesen rendben van. Amit biztosan mondhatok: a kliensek visszajelzései és a bennük történt változások a leghitelesebb bizonyítékok. Nem hitet vagy bizonyítást kér ez a módszer - csak nyitottságot. Szeretettel várlak, írj üzenetet!